Stress in de zorg ontstaat vaak niet van de ene op de andere dag. Meestal sluipt het erin. Je went aan de druk, aan het voortdurende schakelen en aan het gevoel dat je altijd beschikbaar moet zijn. Tot je merkt dat je minder herstelt, sneller gespannen bent en minder ruimte ervaart.

Misschien functioneer je nog steeds goed naar buiten toe. Maar van binnen voel je onrust, vermoeidheid of afstand. Dan is het waardevol om stil te staan bij wat er werkelijk speelt.